Te encontraste con una nueva oportunidad de trabajo que puede subir tus ingresos al doble. Pero para acceder a ella tienes que tomar una pendeja certificación de IT en los próximos 3 meses. Tienes años que no estudias (muy mal debes mantenerte aprendiendo siempre). Más aún, trabajas de 8 a 5.

Pero ya, dejemos los puritanismos de lado. ¿Cómo vas recuperar tu hábito de estudios? ¡Hermano, pero si nunca lo he tenido! Ok, José, si no tienes un método de estudio, vamos a evaluar exactamente que nos hace falta.

Al investigar sobre métodos de estudio encontré a Pablo Lomeli que hizo unas preguntas para ver el estado de nuestras prácticas de estudio.

Primero, dibuja un pentágono con estas palabras en cada vértice: Organización, Concentración, Comprensión, Retención y Hábitos. Dibuja líneas que unan el centro con cada vértice. Divide la línea en 5 partes. La figura quedará así: pentagono Ahora responderás las preguntas con un si o un no. Un si, es 1 punto. Un no, es 0 puntos. Sé estricto/a.

Organización

  1. ¿Tienes un sistema de actividades que te funciona (buenas calificaciones, buen entendimiento y dominio del material)?
  2. ¿Tienes una agenda diaria?
  3. ¿Priorizas tus tareas e identificas las actividades de alto valor?
  4. ¿Terminas tus prioridades de cada día?
  5. ¿Organizas tus actividades por fechas de entrega?

Concentración

  1. ¿Asignas tiempo diario al estudio?
  2. ¿Organizas tu tiempo de estudios con descansos no negociables?
  3. ¿Tienes un control sobre las distracciones al estudiar?
  4. ¿Logras vencer la procrastinación al estudiar?
  5. ¿Logras concentrarte de forma sostenida?

Comprensión

  1. ¿Comprendes fácilmente lo que estudias?
  2. ¿Logras fácilmente explicar o enseñar lo que estudias?
  3. ¿Tienes el hábito de aplicar o crear cosas con lo que estudias?
  4. ¿Tienes un sistema de apuntes que te funciona?
  5. ¿Sabes lidiar con la frustración en temas complicados?

Retención

  1. ¿Recuerdas lo que estudias con frecuencia?
  2. ¿Tienes el hábito de repasar lo que estudias?
  3. ¿Tienes un sistema de retención y repaso?
  4. ¿Aplicas la repetición espaciada en temarios grandes?
  5. ¿Utilizas técnicas adicionales para recordar lo que aprendes: mnemotecnia, palacio de memorias, u otras?

Hábitos

  1. ¿Te sientes con energía frecuentemente?
  2. ¿Haces ejercicio?
  3. ¿Descansas adecuadamente?
  4. ¿Tomas suficiente agua y te alimentas sanamente con regularidad?
  5. ¿Asignas tiempo para actividades de recreación y relajación?

Cada sección tiene 5 puntos. ¿Cuántos sacaste del 0 al 5 en cada sección? ¿Cuál es tu promedio de los 5 puntos?

Con un promedio por debajo de 2, estás en una situación horrible. Pero se puede mejorar. pentagon

Conclusión

Luego de está masacre, por lo menos, ya sabemos nuestro estado, y en que debemos mejorar, si es necesario. Incluso, las preguntas nos dan una dirección. Hablemos más sobre este tema en un próximo artículo.

¡Salud!

Nota:

  • Estas son mis notas sobre la disertación del señor Lomeli. No me invente nada de está evaluación. El crédito es suyo.