¿Quieres mejorar tus notas, y no sabes qué hacer? Más aún, ¿quieres mejorarlas y estudiar por menos tiempo? ¿Quieres pasar de ser un estudiante mediocre con puros 70s, a 75, 80 o quién sabe si más? ¿Quieres tener esas notas sin tener que sacrificar tu tiempo para jugar con tus amigos? O, ¿eres padre y quieres ayudar a tus hijos a mejorar un poco sus calificaciones? O, ¿eres profesora y quieres mejorar los resultados de tus estudiantes en las pruebas PISA?
Bueno en una serie de artículos te contaré que funciono para mi. Las siguientes técnicas de estudio me ayudaron a pasar de estudiante mediocre en la escuela secundaria a estudiante graduado con honores en una maestría universitaria. ¡Vamos!
Nota: ¿estoy afirmando qué este proceso fue fácil y qué no habrá trabajo duro? La respuesta es no. Al principio vas a tener que invertir una gran esfuerzo, pero después de la inercia inicial de unas semanas o meses tendrás una lista más organizada de tus conocimientos.
Técnicas de estudio
Vamos a llamar técnicas de estudio a una serie de actividades que requieren un esfuerzo inicial pero que poco a poco organizarán mejor tus conocimientos de manera que entiendas más y olvides menos. No son una panacea.
Lista tus materias
La primera técnica de estudio que discutiremos es organizarte con una lista. ¿Cuáles son las materias que estás aprendiendo? Organizalas en bloques. Los bloques serán divididos dependiendo del tipo de conocimiento que se discute en la materias. Usemos un ejemplo. Digamos que tienes las siguientes temas a estudiar:
- Matemáticas
- Física
- Biología
- Química
- Historia
- Filosofía
- Moral y Cívica
- Lengua española
- Inglés
- Francés (u otro idioma)
- Dibujo Técnico
- Electrónica
- Informática
- Educación física
Bloques
Es un total de 14 temas distintos, típico de una escuela latinoamericana. En este caso, dividiría los temas en los siguientes bloques: ciencias naturales + matemáticas, ciencias sociales y humanidades, tecnologías, idiomas, otros.
- Ciencias naturales + matemáticas
- Matemáticas
- Física
- Biología
- Química
- Ciencias sociales y humanidades
- Historia
- Filosofía
- Moral y Cívica
- Lengua española
- Tecnologías
- Dibujo Técnico
- Electrónica
- Informática
- Idiomas
- Inglés
- Francés (u otro idioma)
- Otros
- Educación física
Ahora tienes 5 bloques de asignaturas. Típicamente, el grupo número 1 tiene mucha información conceptual y de procedimientos. El grupo número 2 tiene muchas fechas y literatura que recordar y con algunos procedimientos. El grupo número 3 está lleno de conceptos, procedimientos y referencias. El grupo número 4 tiene reglas y vocabulario que recordar. El grupo 5 es tu regalo en este caso, elige un deporte que te interese si puedes, y/o juega lo más fuerte que puedas sin lesionarte.
Clasifica la información
La segunda técnica es clasificar la información dentro de estos 5 bloques. La clasificación de la información que utilice es la siguiente: Procedimientos, Analogías, Conceptos, Evidencia, Referencias. Está clasificación está inspirada en el trabajo de un educador coreano llamado Justin Sung.
Cada tipo de información conlleva una acción para aprenderla mejor. Para los procedimientos usaremos práctica de los mismos. Para las Analogías usaremos comparaciones. Para los conceptos usaremos mapas mentales. Para la evidencias usaremos técnicas de memorización y repetición espaciada. Para la referencias usaremos los mismos métodos que para las evidencias.
En un próximo artículo, detallaremos más cada uno de estos tipos de información y que hacer.
Pomodoro
Para prevenir el cansancio dividiremos nuestras sesiones en Pomodoros. Dividiremos nuestra sesión de estudio en 20 minutos de estudio concentrado en un solo tema. Y después te das 5 minutos de descanso en el que puedes hacer lo que quieras: correr, jugar, salir a caminar. Repite este ciclo 3 veces más. Después del 4to ciclo, te puedes tomar un descanso más largo de 20 o 30 minutos. Luego de esto puedes repetir estos 4 ciclos. Debes de realizar todos estos ciclos antes de las 7 u 8 de la noche.
Descanso
No dejes de descansar. Ponte una hora límite para para de estudiar y trabajar, luego de eso dedicate a tus hobbies, a jugar y a relajarte.
Usa un calendario
Todo lo descrito arriba requiere que uses un calendario. Y lo primero que vas a poner en ese calendario es tu tiempo para tus hobbies/para jugar.
Conclusión
Si ejecutas estas recomendaciones poco a poco irás organizando mejor tus conocimientos y aunque no lo creas poco a poco podrías reducir el tiempo de estudio necesario para conseguir tus metas.
Algunos dirán que esto parece mucho trabajo. En ese caso, rezale a la Ave María a un santo porque no creo que haya remedio para usted. Todo conlleva algún esfuerzo en la vida. Las leyes de la termodinámica lo explican, necesitas agregar trabajo para poder controlar el caos local.
¡Salud!